Stressbewältigung:


Ein Wort, welches in der heutigen Zeit in aller Munde ist! Kaum einer weiß mit Stress richtig umzugehen. Auch haben wenige den Mut, ihr Leben wirklich zu verändern. In den letzten 26 Jahren wurde ich immer wieder auf mich selbst zurückgeworfen um genau hinzuschauen, warum die Gesellschaft dieses Phänomen "Stress" nun mittlerweile integriert, aber noch immer keine Lösung dafür gefunden hat. Man lebt halt damit, geht in Burn-out-Kliniken, Stressbewältigungsseminare bzw. Wellness-Oasen um dort wieder aufzutanken. Danach ist sehr oft das gleiche Dilemma. Sie sind zwar zur Entspannung gekommen, jedoch in 2 - 3 Tagen ist der Alltag wieder da und das gleiche Karussell geht von vorne los. Arbeiten bis zum Umfallen, zu viel und unkontrolliertes Essen, keine Beziehungen mehr, lose Bekanntschaften übers Internet, Dauergast im Internet, übermäßiger Genuss von Alkohol und Nikotin. Süchtiges Verhalten auf allen Ebenen! Trauriges Fazit unserer Gesellschaft! "Und wo sind Sie in dem Ganzen?", frage ich mich. Sie haben sich verloren, es aber lange nicht gemerkt. Auf einmal kommt der große Knall. Nichts geht mehr. Alles ist zu viel. Weg… Süden?... Urlaub… nur von kurzer Dauer. Sie kennen das Meiste sicherlich von sich selber. Ich habe über die Jahre in meiner Arbeit mit Menschen entdecken dürfen, dass wir nur mit einfachen Mitteln wieder einen Weg zu uns selber finden können. Ich habe ein Platz geschaffen, wo all das möglich sein wird. Wieder berührt werden, das Gefühl, geliebt zu werden, kreative Momente erleben, Natur pur, wieder mit der eigenen Intuition in Kontakt kommen, eigenes Kraftpotenzial entwickeln, Aufräumarbeiten im Innern machen mit Hilfe verschiedener Techniken wie Musik, Farben, Ruhe, Stille.

"No Stress" ist mein Moto! Und das versuche ich jeden Tag aufs Neue umzusetzen.

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